En 100 g (Gramos) de Panqueques, trigo integral, mezcla seca, incompleto hay 0.057 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales.

taza de mezcla de 1 porción gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Panqueques, trigo integral, mezcla seca, incompleto

Panqueques, trigo integral, mezcla seca, incompleto es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Panqueques, trigo integral, mezcla seca, incompleto se enumeran a continuación.

Agua	10.5 g	10.5	g	10.5%
La energía (calorías)	350 kcal	350	kcal
Energía (julios)	1466 kJ	1466	kJ
Proteína	10.53 g	10.53	g	10.53%
lípido total (grasa)	1.32 g	1.32	g	1.32%
Ceniza	3.55 g	3.55	g	3.55%
Hidratos de carbono, por diferencia	74.11 g	74.11	g	74.11%
Fibra, dietética total	7.9 g	7.9	g	7.9%
Azúcares, total de	10.53 g	10.53	g	10.53%
Calcio, Ca	158 mg	158	mg	0.16%
Hierro, Fe	7.11 mg	7.11	mg	0.01%
El magnesio, Mg	84 mg	84	mg	0.08%
El fósforo, P	789 mg	789	mg	0.79%
Potasio, K	368 mg	368	mg	0.37%
Sodio, Na	1632 mg	1632	mg	1.63%
Zinc, Zn	1.64 mg	1.64	mg
Cobre, Cu	0.284 mg	0.284	mg
El selenio, Se	19 µg	19	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.395 mg	0.395	mg
Riboflavina	0.895 mg	0.895	mg
La niacina	7.895 mg	7.895	mg	0.01%
La vitamina B-6	0.114 mg	0.114	mg
El folato, el total de	84 µg	84	µg
Ácido fólico	59 µg	59	µg
El folato, comida	26 µg	26	µg
El folato, DFE	125 µg	125	µg
La colina, el total de	18.8 mg	18.8	mg	0.02%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	3 µg	3	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	4 IU	4	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	108 µg	108	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.27 mg	0.27	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	1.1 µg	1.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0 g	0	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.057 g	0.057	g	0.06%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	0.056 g	0.056	g	0.06%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.259 g	0.259	g	0.26%
18: 2 indiferenciada	0.241 g	0.241	g	0.24%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.018 g	0.018	g	0.02%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Panqueques, trigo integral, mezcla seca, incompleto